Hormonelle Akne

Hormonelle Akne wird oft durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht, insbesondere durch einen Überschuss an Androgenen, die die Talgproduktion anregen, die Poren verstopfen und Pickel entstehen lassen. Verdauungsprobleme können dies zusätzlich verstärken, da sie Entzündungen fördern und den Teufelskreis aufrechterhalten.
Mehr dazu erfährst du in unserem Artikel: Hormonelle Akne: Ursachen und Lösungen

Ja, Verdauungsprobleme können Entzündungen begünstigen, die hormonelle Akne verschlimmern. Indem du dein Verdauungssystem mit Probiotika unterstützt, kannst du diese Entzündungen reduzieren und zu einer gesünderen Haut beitragen.

Um hormonelle Akne zu erkennen, sollte man die Lokalisation der Hautunreinheiten und den zyklischen Verlauf der Ausbrüche beobachten. Typische Anzeichen sind:

• „U“-Zone im Gesicht: Die Pickel treten vor allem im unteren Gesichtsdrittel auf – entlang der Kieferlinie, am Kinn und manchmal am Hals.
• Art der Hautunreinheiten: Meist handelt es sich um tiefsitzende, entzündliche Zysten unter der Haut, die schmerzhaft sein können, anstatt um einfache Mitesser oder Komedonen.
• Zyklischer Rhythmus: Die Ausbrüche treten regelmäßig auf, oft einige Tage vor oder während der Periode (prämenstruelle Phase).
• Auslösende Faktoren: Akne verschlimmert sich in Phasen von starkem Stress, der die Produktion von Cortisol und Androgenen steigert.

Hormonelle Akne entsteht durch einen komplexen biologischen Mechanismus, der von endokrinen Schwankungen beeinflusst wird. Dabei lassen sich drei Hauptfaktoren unterscheiden:

• Hormonelles Ungleichgewicht (Androgene): Ein Überschuss an männlichen Hormonen oder eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber diesen stimuliert direkt die Talgdrüsen. Dieses Phänomen tritt häufig während des Menstruationszyklus, bei PCOS oder in den Wechseljahren auf.
• Übermäßige Talgproduktion (Hyperseborrhoe): Unter dem Einfluss von Hormonen produziert die Haut übermäßig Talg, wodurch die Epidermis fettig wird und die Vermehrung von Bakterien wie Cutibacterium acnesgefördert wird.
• Verstopfung der Poren (Hyperkeratinisierung): Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen und von Talg blockiert den Haarfollikelkanal, was zur Bildung von Mitessern (Blackheads) und entzündlichen Zysten führt.

Die Nahrungsergänzungsmittel wirkenschrittweise, um das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen, Entzündungen zu reduzieren und die Verdauungsgesundheit zu unterstützen. Es ist wichtig, eineregelmäßige Routinebeizubehalten und dem Körper Zeit zu geben, auf die Unterstützung zu reagieren.

Hormonelle Akne verschwindet meist am Ende der Pubertät, kann jedoch im Erwachsenenalter bestehen bleiben oder spät auftreten. Die wichtigsten Phasen ihrer Entwicklung sind:

• Nach der Adoleszenz: Bei den meisten Menschen klingt die Akne gegen Ende der Teenagerjahre, etwa um das 20. Lebensjahr, von selbst ab, sobald sich die Hormonwerte stabilisiert haben.
• Im Erwachsenenalter (späte Akne): Sie kann weit über das 25. Lebensjahr hinaus bestehen bleiben. Schätzungsweise 25 % der Erwachsenen sind betroffen, wobei der Großteil Frauen sind.
• Bei hormonellen Schwankungen: Die Ausbrüche hören nicht dauerhaft auf, solange die zugrunde liegende Ursache wie PCOS, Absetzen der Verhütung oder die Menopause nicht behandelt ist, also bis sich die Hormonwerte wieder stabilisieren.