Unregelmäßige Perioden

Wir verstehen, dass der Menstruationszyklus manchmal unvorhersehbar sein kann. Diese Auswahl bietet Produkte mit sorgfältig dosierten Formeln, die das allgemeine Wohlbefinden während des Zyklus unterstützen. Achte auf dich und deinen Zyklus für ein ausgewogenes Wohlbefinden. 💜

Unterstützt ein gesundes hormonelles Gleichgewicht
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Das Komplette PCOS & inflammation Set

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Projekt Baby
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Das Must-have – Multivitamin zur Geburtsvorbereitung

Zyklusregulierung, Optimierung der Fruchtbarkeit, Unterstützung des Eisprungs

Unsere Antworten auf Ihre Fragen

Wir beantworten Ihre Fragen !

Warum sollte man Nahrungsergänzungsmittel zur Regulierung des Menstruationszyklus einnehmen?

Ein unregelmäßiger Zyklus kann ein Anzeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht sein, das den Eisprung und die Fruchtbarkeit beeinflusst. Eine übermäßige Testosteronproduktion oder ein Progesteronmangel kann den Menstruationszyklus stören und den Eisprung erschweren.

Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind darauf abgestimmt, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen und einen regelmäßigeren Zyklus zu fördern, indem sie deinem Körper helfen, seinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden.

Mehr dazu findest du in unserem Artikel: Unregelmäßige Zyklen: Ursachen und natürliche Lösungen

Warum haben Frauen mit PCOS unregelmäßige Zyklen?

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) stört den Eisprung aufgrund eines Überschusses an Testosteron und eines Progesteronmangels. Normalerweise löst der Eisprung die Produktion von Progesteron aus – einem Hormon, das für die Regulierung des Zyklus essentiell ist.

Bei PCOS ist der Eisprung jedoch häufig verzögert oder bleibt aus, wodurch die Zyklen verlängert oder unregelmäßigwerden. Zusätzlich fördert die bei PCOS häufig auftretende Insulinresistenz die Produktion von Androgenen (einschließlich Testosteron), was das hormonelle Ungleichgewicht verschärft und den Eisprung weiter erschwert.

Mehr dazu findest du in unserem Artikel: Ausbleibende Regelblutungen und PCOS: Wie bekommt man seine Periode wieder?

Was sind die Ursachen für unregelmäßige Regelblutungen?

Die Ursachen für unregelmäßige Regelblutungen variieren je nach Alter und Gesundheitszustand. Die häufigsten Faktoren sind:

  • Hormonelle Lebensphasen: Die Adoleszenz (Pubertät) und die Perimenopause sind natürliche Phasen, in denen die Zyklen am instabilsten sind.
  • Hormonelle Störungen: Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und Schilddrüsenfunktionsstörungen sind Hauptursachen für Zyklusunregelmäßigkeiten.
  • Lebensstil: Starker Stress, plötzlicher Gewichtsverlust, übermäßiger Sport oder emotionale Schocks können den Eisprung stoppen oder verschieben.
  • Gynäkologische Erkrankungen: Erkrankungen wie Endometriose können die Regelmäßigkeit und Stärke der Blutungen beeinflussen.

Wie lange dauert ein unregelmäßiger Zyklus?

Von einem unregelmäßigen Zyklus spricht man, wenn die Dauer zwischen dem ersten Tag der Periode und dem ersten Tag der nächsten Periode von Monat zu Monat unvorhersehbar schwankt.

In der Praxis:

  • Normaler Zyklus: Durchschnittlich 28 Tage, mit einer Spanne von 21 bis 35 Tagen.
  • Kurzer Zyklus: Weniger als 21 Tage.
  • Langer Zyklus: Mehr als 35 Tage (häufig bei PCOS).
  • Variabilität: Ein Zyklus gilt als unregelmäßig, wenn die Differenz zwischen dem kürzesten und längsten Zyklus mehr als 7 bis 9 Tage beträgt.

Wann sollte man sich wegen unregelmäßiger Regelblutungen Sorgen machen?

Es wird empfohlen, bei unregelmäßigen Regelblutungen einen Gynäkologen oder eine Hebamme aufzusuchen, insbesondere in folgenden Fällen:

  • Abnorme Häufigkeit: Deine Zyklen dauern systematisch weniger als 24 Tage oder mehr als 35 Tage.
  • Dauer der Blutung: Die Regelblutung dauert länger als 7 Tage hintereinander.
  • Amenorrhö: Ausbleiben der Periode über mehr als 3 aufeinanderfolgende Monate.
  • Begleitende Symptome: Starke Unterleibsschmerzen, Blutungen zwischen den Zyklen (Spotting) oder Anzeichen von Hyperandrogenismus (Akne, übermäßige Körperbehaarung).