Was sind die PCOS Arten? Wie werden sie bestimmt?

PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom) ist eine hormonelle Störung, die fast eine von sieben Frauen weltweit betrifft. Um mehr über PCOS zu erfahren, lies gerne unseren Artikel „Was ist PCOS?".

Wenn du gerade erst diagnostiziert wurdest, dann wisse: 1) Du bist nicht allein, und 2) du bist genau am richtigen Ort, um so viele Informationen wie möglich zu sammeln, die du brauchst, um deine Symptome auf natürliche Weise zu verbessern.

Gibt es wirklich „TYPEN“ von PCOS

Ja und Nein !

Es lässt sich beobachten, dass sich die Symptome von PCOS nicht bei allen Frauen gleich äußern. Während manche mit Übergewicht kämpfen, sind andere im Gegenteil schlank. Ebenso leiden manche sehr stark unter übermäßiger Behaarung, während andere hauptsächlich mit Akne zu kämpfen haben.

Dies verdeutlicht die Vielfalt der PCOS-Ausprägungen. Es liegt daher auf der Hand, dass der Umgang damit nicht für alle Frauen gleich ist. Dennoch kann es schwierig sein, einen einzigen Typ zu bestimmen, da die Symptome mehrere Bereiche betreffen können. Deshalb sprechen wir bei SOVA lieber von „Arbeitsschwerpunkten".

Bei einem ersten Gespräch mit einem Fachmann für Naturheilkunde wird dieser dir eine Reihe von Fragen stellen, um die verschlimmernden Faktoren zu bewerten, die deine PCOS-Symptome verstärken. Daraus kann er die Arbeitsschwerpunkte ableiten, die gezielt eingesetzt werden sollen, um deinen Alltag zu verbessern.

Es lassen sich 4 Hauptfaktoren + 1 bestimmen, sie müssen jedoch nicht zwingend voneinander abhängig sein!

1. Insulinresistenz

Sie gilt als in etwa 70 % der Fälle vorhanden. Um die Funktionsweise bestmöglich zu erklären, beginnen wir mit der Definition von Insulin und seiner Rolle.

Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wenn wir eine Mahlzeit zu uns nehmen, steigt der Blutzuckerspiegel und die Bauchspeicheldrüse schüttet Insulin aus, um den Glukoseeintritt in die Zellen zu unterstützen, wo er dann als Energie verwendet wird.

Im Fall einer Insulinresistenz ist das Insulin jedoch nicht mehr so wirksam und die Glukose hat Schwierigkeiten, in die Zellen einzudringen. Die Zellen reagieren weniger empfindlich auf die Insulinsignale und der Blutzuckerspiegel bleibt erhöht.

Um dem entgegenzuwirken, produziert die Bauchspeicheldrüse noch mehr Insulin, und dieser Hyperinsulinismus kurbelt die Androgenproduktion in den Eierstöcken an. Dies führt zu einer Verstärkung der mit Hyperandrogenismus verbundenen Symptome wie ausbleibender Zyklus, Anovulation, übermäßige Behaarung, Haarausfall und Akne.

Einige klinische Zeichen können dich auf die richtige Spur bringen:

• Gewichtszunahme ohne erkennbaren Grund, vor allem im Bauchbereich
• Häufiger Heißhunger auf Süßes, der manchmal zu Essstörungen führt
• Chronische Müdigkeit mit Energieeinbrüchen nach kohlenhydratreichen Mahlzeiten
• Häufiger Harndrang
• Starkes Durstgefühl
• Braune Flecken auf der Haut
• Einschlafschwierigkeiten trotz großer Müdigkeit

Wenn du dich in diesen Symptomen wiedererkennst, zögere nicht, deinen Arzt aufzusuchen, um folgende biologische Untersuchungen durchführen zu lassen: HOMA/QUICKI-Index, Nüchterninsulin, Nüchternblutzucker, HbA1c (glykiertes Hämoglobin), oraler Glukosetoleranztest (mit Messung des Blutinsulinspiegels).

On considère qu’elle est présente dans près de 70% des cas. Afin de t’expliquer au mieux le fonctionnement, nous allons commencer par définir l’insuline et son rôle. 

2. Adrenaler Ursprung

Die Nebennieren sind zwei kleine Drüsen, die auf den Nieren sitzen und Cortisol (auch „Stresshormon" genannt) produzieren, wenn wir mit einer stressigen Situation konfrontiert werden – aber auch Androgene.

Cortisol hilft uns, mit Stresssituationen umzugehen, und sein Spiegel sinkt, sobald der Stressfaktor beseitigt ist.In unserem modernen Leben ist Stress jedoch oft alltäglich, und akute Stresssituationen verwandeln sich manchmal in chronischen Stress, was gelegentlich zur Erschöpfung unserer Nebennieren führt.

Die übermäßige Stimulation der Nebennieren führt zu einer Überproduktion von Androgenen, was den bei PCOS-Frauen vorhandenen Hyperandrogenismus verschlimmert.

Einige klinische Zeichen können dich auf die richtige Spur bringen:

• Angst / Depression
• Große Schwierigkeiten, den Stress zu bewältigen, manchmal bis hin zu Panikattacken/Tetanie
• Müdigkeit direkt beim Aufwachen, selbst nach einer guten Nacht
• Einschlafschwierigkeiten oder nächtliches Erwachen

Wenn du dich in diesen Symptomen wiedererkennst und deine Cortisol- und DHEA-S-Werte auffällig sind, lohnt es sich, Stressmanagement zu erlernen. Wenn du Ratschläge dazu brauchst, lade gerne unser kostenloses E-Book herunter, in dem wir viele hilfreiche Tipps zu diesem Thema geben.

3. Chronische Entzündung

Chronische Entzündung wird zunehmend als zentrale Ursache von PCOS angesehen (auch wenn dies noch formal bewiesen werden muss). Diese Entzündung begünstigt die Entwicklung der Insulinresistenz, und die Insulinresistenz begünstigt wiederum die Entzündung – kurzum ein echter Teufelskreis!

Entzündung ist eine normale Reaktion des Körpers, der sich gegen äußere Angriffe wie Verletzungen, Viren, Bakterien oder Krebszellen schützt. Frauen mit PCOS neigen jedoch zu einer chronischen Entzündung niedrigen Grades, die ebenfalls zur Überproduktion von Androgenen und zur Entwicklung von Insulinresistenz beiträgt.

Es wurde nachgewiesen, dass PCOS-Frauen im Vergleich zu Frauen gleichen Gewichts höhere Entzündungsmarker aufweisen. Dies kann verschiedene Ursachen haben: Rauchen, Alkohol, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, eine pro-inflammatorische Ernährung, Vitamin- und Mineralstoffmangel, endokrine Disruptoren usw.

Einige klinische Zeichen können dich auf die richtige Spur bringen:

• Gelenkschmerzen
• Häufige Kopfschmerzen
• Verdauungsprobleme
• Zystische Akne (schmerzhaft)

Eine Analyse der Entzündungsmarker wie hsCRP und Blutsenkungsgeschwindigkeit können gute Indikatoren sein.

L4. Hypothyreose

Die Schilddrüse ist eine kleine schmetterlingsförmige Drüse an der Basis des Halses – Sie ist gewissermaßen der „Dirigent" unseres Körpers! Die Schilddrüsenhormone beeinflussen viele Aspekte: unseren Grundumsatz, die Regulierung der Körpertemperatur, das Gewicht, die Muskelkraft, den Appetit, das Fortpflanzungs- und Herz-Kreislauf-System usw.

Eine kleine Störung der Schilddrüse kann also eine Vielzahl von Symptomen auslösen, die den gesamten Körper betreffen.

Hypothyreose liegt vor, wenn diese kleine Drüse beschließt, weniger zu arbeiten und weniger Hormone zu produzieren – und unseren Körper dadurch verlangsamt. Dies hat direkte Auswirkungen auf die Fortpflanzungsfunktion und kann häufig zu Ovulationsstörungen führen. Dies hat direkte Auswirkungen auf die Fortpflanzungsfunktion und kann häufig zu Ovulationsstörungen führen.

Mehrere Studien wurden zum Zusammenhang zwischen Hypothyreose und PCOS durchgeführt, und es wurde festgestellt, dass etwa 22 % der von PCOS betroffenen Personen eine begleitende Hashimoto-Thyreoiditis haben.

Einige klinische Zeichen können dich auf die richtige Spur bringen:

• Müdigkeit
• Gewichtszunahme ohne Grund
• Haarausfall
• Brüchige Nägel
• Gedächtnisschwierigkeiten
• Libidoverlust
• Kälteempfindlichkeit / Intoleranz gegenüber Hitze und Kälte
• Herzrhythmusstörungen
• Depression

Wenn du dich in diesen Symptomen wiedererkennst, zögere nicht, deinen Arzt aufzusuchen, um eine biologische Analyse deiner Schilddrüsenhormone durchführen zu lassen: TSH, T4, T3, Antikörper.

Ein Sonderfall: das Post-Pille-Syndrom

Immer mehr Fälle von PCOS nach dem Absetzen der Pille werden beobachtet, aber für viele wird es nur vorübergehend sein.

Unter der Pille wird der Eisprung blockiert und die natürlichen Hormone durch synthetische Hormone in viel höherer Dosierung ersetzt. Beim Absetzen der Pille, insbesondere nach mehreren Jahren, kann der Körper etwas Zeit brauchen, um wieder in sein Gleichgewicht zu finden – es kommt zu einem Rebound-Effekt!

Es ist nicht selten, dass PCOS-ähnliche Symptome auftreten wie ausbleibende Regelblutung, Akne, übermäßige Behaarung oder Haarausfall. Der Körper braucht etwas Zeit, um die synthetischen Hormone abzubauen – das Zauberwort lautet daher: Geduld!

Und wenn es etwas anderes als PCOS wäre?

Mehrere Erkrankungen  können die Symptome von PCOS imitieren,

wie zum Beispiel:

• Hypothalamische Amenorrhoe
• Hyperprolaktinämie
• Kongenitale Hyperplasie
• Hypothyreose (sie kann mit PCOS assoziiert sein, aber auch nur den Eisprung blockieren, ohne damit verbunden zu sein)

Deshalb ist es wichtig, einen Arzttermin zu vereinbaren, um alle anderen Ursachen auszuschließen. Mehr über diese Erkrankungen erfährst du in unserem Artikel „Kann man PCOS heilen?".

Wir hoffen, dass dir dieser Artikel geholfen hat, mehr Klarheit zu gewinnen!

Einen schönen Tag noch 🥰